Clareza Vital

Neste artigo A obesidade mórbida, também chamada de obesidade grau 3, acontece quando o excesso de gordura corporal atinge um ponto em que começa a comprometer seriamente a saúde, a mobilidade e a qualidade de vida.  Não é apenas uma questão de estética: ela pode dificultar atividades simples, como andar ou dormir, e aumenta o risco de doenças graves, como diabetes tipo 2, hipertensão, apneia do sono e problemas cardíacos. Porém, esse quadro não aparece de um dia para o outro. Ele costuma ser resultado de uma combinação de fatores como genética, metabolismo, hormônios, estilo de vida e até questões emocionais.  Por isso, o tratamento é complexo e precisa envolver diferentes áreas da saúde. Graus de obesidade A obesidade não é um problema homogêneo. Ela possui “graus” que indicam a gravidade e as potenciais complicações que pode gerar. Grau 1 : IMC entre 30,0 e 34,9 Grau 2 : IMC entre 35,0 e 39,9 Grau 3 : IMC igual ou superior a 40,0. Essa é a chamada obesidade mórbida...

Neste artigo A busca pelo emagrecimento faz parte da vida de muitas pessoas. Mesmo quando o espelho não aponta necessidade, quase todo mundo já pensou em perder alguns quilinhos. Nesse contexto, surge uma dúvida comum: será que a fluoxetina emagrece? O uso de medicamentos com esse objetivo cresce a cada dia, impulsionado por modas e recomendações nas redes sociais. Porém, pouco se fala sobre os reais efeitos, riscos e limitações desses remédios. Antes de tomar qualquer decisão, é fundamental entender para que serve a fluoxetina, como ela age no corpo e quais os possíveis efeitos colaterais. Só assim você saberá se ela realmente pode ajudar no emagrecimento. O que é a fluoxetina? A fluoxetina é um antidepressivo da classe dos inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS) . Seu principal mecanismo de ação é aumentar a disponibilidade da serotonina no cérebro, um neurotransmissor ligado ao bem-estar, à motivação e ao controle do humor. Ela costuma ser indicada no trata...

Você já acordou em um daqueles dias em que nada de mais aconteceu, mas o peito parece pesado? Não tem explicação, só aquela vontade de passar o dia em silêncio, de preferência na cama. 

Neste artigo Cansaço, falta de motivação, dificuldade de concentração… normalmente a gente logo pensa em estresse, depressão ou burnout. Afinal, quem nunca se sentiu assim em algum momento da vida? Mas e se parte desse mal-estar tivesse uma causa mais simples de resolver, como a deficiência de uma vitamina essencial? Especificamente, a vitamina B12. Você é porque seu corpo funciona graças a pequenos detalhes, e a B12 é um deles. Quando ela falta, tudo parece mais pesado. O que é a vitamina B12 e para que ela serve? A vitamina B12, também chamada de cobalamina , é uma vitamina do complexo B, hidrossolúvel (se dissolve em água), mas diferente das outras por um motivo: ela participa de processos vitais que não podem ser substituídos por nenhum outro nutriente. Entre suas principais funções estão: Formação de glóbulos vermelhos: sem B12, sua medula óssea não consegue produzir células sanguíneas saudáveis, levando à anemia megaloblástica. Saúde neurológica: participa da f...